Tanzen - Lifedancing - Tanzen im Rhythmus des Lebens

Lifedancing ist freier Tanz, der uns unterstützt, uns im Körper bewusst wahrzunehmen.

Wir lassen uns von den Impulsen unseres Körpers leiten und bringen Freude, Kreativität und Bewegung in stagnierende Bereiche in uns.

Darüber hinaus kann es uns helfen, uns selbst so anzunehmen wie wir sind und eine wachere Selbstwahrnehmung zu entwickeln. Es kann uns helfen mit Emotionen wie Angst, Wut, Freude und Stress umzugehen. Außerdem ermutigt es uns, dem eigenen Körper zu vertrauen und uns darin sicher und zuhause zu fühlen.

Dafür nutzen wir einen Zyklus der Bewegung durch die Elemente Erde, Feuer, Wasser und Luft. Jedes Element fördert bestimmte Bereiche und Aspekte in uns, hat sein eigenes Wesen und die dazu passende Musik.

Es braucht keine Vorkenntnisse. Nur die Lust und Neugier, sich auf den Tanz einzulassen.

Bitte mitbringen: Eigene Trinkflasche, warme Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, in der Du Dich wohl fühlst und auch gern schwitzen magst