Resilienz - Herausforderungen und Krisen meistern
Resilienz trainieren und gestärkt durchs Leben gehen
In einer dynamischen und oft herausfordernden Welt, ist die Fähigkeit mit Stress und großen Belastungen besser umzugehen von entscheidender Bedeutung.
Haben wir eine gut Resilienz, psychische Wiederstandkraft und Stärke, können wir schwierige Phasen besser meistern und ohne dauerhafte Beeinträchtigungen überstehen.
Resilienz kann trainiert und gestärkt werden.
An diesem Abend erfährst du, was man unter Resilienz versteht und wie sich die sieben Säulen der Resilienz positiv auf unser Leben auswirken können. Dazu viele Tipps und auch Übungen wie du deine persönliche Resilienz stärken kannst.
Termin: Freitag, 21.03.25, Zeit: 19:00 - 21:30 Uhr
Kosten: 35,00 €
Anmeldung über die VHS-SOB, Kurs-Nr. G-153, Telefon 08252/ 8940-0
(Anmeldung erst mit dem Frühjahrsprogramm möglich)
Bitte mitbringen: Warme Socken und Schreibsachen
Kursleitung
Angela Karl
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Life Trust Coachin
Tel. 08252/82140